Descubre como quitar la ansiedad antes de ir a un examen

Es un hecho que la mayoria de las personas incluso yo tienen miedo a la hora de hacer  los examenes.
El porque de este miedo lo sabemos mas o menos todos.
El miedo a no aprobar es muy revelante  de muchos se quedan en blanco .
una manera practica y muy sencilla es practicar EFT sobre  la ansiedad frente a los examenes.
Para llevar el proceso a cabo hay que invocar todo las emociones que te genera al flote visualisandolo.
luego valorizalo poniendo un numero entre 0 y 10 que representa el grado de ansiedad que tiene.
A continuacion se hace una frase parecida a esta : aunque tengo miedo a quedarme en blanco accepto el hecho toncado los puntos de EFT (para los que no saben los puntos de EFT y no han usan nunca la tecnica pueden pedirme el libro en PDF de forma totalment gratuito). Una vez terminado la primera session se comprueba si la ansiedad a bajado o no y se vuelve a repetir hasta conseguir que llegue a 0.
Una vez hecho se puede hacer tapping  con el dedo indice en el ocipital que esta casi abajo del craneo y hacer una afirmacion positiva que prodria ser : yo lo hago lo mejor que puedo y pase lo que pase las cosas me salen bien .
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salim